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航空航天医学,教学应用,课程思政,抗荷动作
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载人航天
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关键词
飞行员力量训练与评估方法研究
作者：
徐艳
谭清坡
杨景慧
李宝辉
孟男
高峰
王海霞
李毅峰
耿喜臣
来源：
载人航天
年份：
2024
文献类型 ：
期刊
关键词：
加速度
体能
飞行员
离心机
抗荷动作
描述：
针对持续高载荷防护、预防颈腰部损伤等问题，制定针对臀腿、腰腹、胸背、肩颈部肌群及呼吸肌力量与力量耐力训练方案及体能评估方案。
1
6名志愿者训练
1
2周，在训练前后分别进行肌肉力量与耐力及模拟空战能力
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