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飞行员力量训练与评估方法研究
作者: 徐艳     谭清坡     杨景慧     李宝辉     孟男     高峰     王海霞     李毅峰     耿喜臣   来源: 载人航天 年份: 2024 文献类型 : 期刊 关键词: 加速度   体能   飞行员   离心机   抗荷动作  
描述: 针对持续高载荷防护、预防颈腰部损伤等问题,制定针对臀腿、腰腹、胸背、肩颈部肌群及呼吸肌力量与力量耐力训练方案及体能评估方案。16名志愿者训练12周,在训练前后分别进行肌肉力量与耐力及模拟空战能力
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